Что это такое и нужен ли он?
Как проверить и протестировать, достаточно ли его во мне, или что-то надо с этим делать?
Очень просто. Если Вы довольны своей жизнью и отношениями — то достаточно.
Если нет — то лучше развивать и начать именно с него, а не с чего-то другого.
Посмотрите, что именно — про Вас?