Home » Блог » Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения — это такое взаимодействие в отношениях, которое заставляет человека страдать и переживать. Такие отношения строятся на внутренних проблемах одного или обоих партнеров. И вовсе не обязательно, чтобы это был роман, флирт, тайные или нетайные свидания, совместное проживание под одной крышей и прочие формы любовных отношений.

Токсичными могут быть любые отношения — и романтические, и деловые, и дружеские, и с родственниками.

Когда подчиненные сели Вам на голову и ножки свесили и требуют повышения зарплаты, угрожая жалобами в соответсвующие инстанции, и при этом считают возможным в открытую сидеть полдня в соцсетях, полдня в курилке — это токсичные отношения.

Когда Вам чуть за 40, а Ваша мама решает, что Вам надеть и во сколько быть дома, а иначе у нее случится сердечный приступ, и Вы в итоге надеваете (НА СЕБЯ надеваете, заметьте..) то, что ей нужно и стараетесь быть дома тогда, когда она сказала — это токсичные отношения.

Когда Ваша подруга постоянно унижает или использует Вас, рассказывает на людях нелицеприятные истории, одалживает деньги и не возвращает, требует войти в ее положение, а Вы терпите, деньги даете, назад не требуете, в положение входите, ее дурной характер поощряете — это токсичные отношения.
Токсичные отношения причиняют боль, вызывают плачь в подушку и многочисленные попытки объясниться, которые ни к чему не ведут. Но человек их не прекращает, думает, «я потерплю, не так уж все и плохо, все же плачут и всем больно».

Такая модель поведения строится на привычке страдать. Ему странно, если вдруг он НЕ страдает — у него прямо рот открывается, например от того, что ему деньги вернули в кои-то веки. Т.е. реагирует на НОРМАЛЬНОЕ поведение как на величайшее благодеяние. И заставляет вторую сторону опять «сползать» в те формы поведения, которые причиняют боль.

Зачастую у человека именно поэтому похожие проблемы наблюдаются во всех сферах жизни — на работе с подчиненными, как в вышеупомянутом примере, дома с супругой, и еще с другом детства, который и вовсе использует его как скорую помощь и МЧС в одном лице. И суть сценария общая. Хотя и не на первый взгляд.
Но есть хорошая новость. Справиться с этим нелегко, но возможно. Как правило, в таких случаях без помощи психолога человеку не обойтись, ведь ему осознанно предстоит избавиться от токсичных убеждений и негативных сценариев, в которых человек живет. Начать можно с удаления душевных «заноз» и внутренних конфликтов и посвященной именно этому процессу программы , например, с вот этой:

ini

…И еще пример токсичных отношений — это когда мужчина нарциссирует, подчеркивает, что он непогрешим и всегда прав, а женщина взваливает на себя все проблемы и героически их решает, даже в тех случаях, когда можно было бы задачу делегировать другим, причем вполне безболезненно и с пользой.

Подробнее о самом механизме я говорю тут:

 

Озарение 🙂